CREBIQ（クレビック）の口コミと評判を分かりやすく解説！

ここでは人気のあるパーソナルジムの「CREBIQ（クレビック）」の口コミをご紹介します。

「CREBIQ」では知識と経験が豊富なトレーナーが、利用者さんの目標に合わせた指導をおこなってくれます。

的確な指導によりモチベーションも上がりますし、清潔で快適な設備を使ってプライベートな環境でトレーニングできるのも魅力です。

さらに専属のトレーナーによって、個別のフィットネスプログラムが用意されます。

実際に調べてみたところ、良い口コミ～悪い評判までありましたが、ここではあくまでも公平な立場で利用者さんの生の声をお届けしたいと思います。

「CREBIQ」を利用しようかどうか迷っている方は、ぜひご参考になさってください。

CREBIQの公式サイトはこちら

CREBIQの基本情報

CREBIQの良い口コミをまとめました！

CREBIQのツイッターでの良い口コミ1件

週2の筋トレと栄養指導のクレビック始めて2週間
体重ー2.5キロ
ウエストー7センチ😱
相変わらずのヘッポコで負荷もまだ2キロ
朝から食べ過ぎ感なんですがビックリです😅
後ろ姿が痩せたと言われます
何より顔が若く見えるのが凄い😅
温泉じゃなかった😅
続けます✌🏻#健康的に若返る#CREBIQ pic.twitter.com/37oyOSKBCr

— 広田レオナ (@hirotaleona) October 26, 2018

わずが2週間でこれだけの効果があるのですから、１ヶ月、２ヶ月と続けたら素晴らしい結果が期待できそうです。

他の人が見て痩せたことが分かるくらいですから、利用者さんご本人はもっと実感されているのではないでしょうか。

CREBIQのその他ネット上の良い口コミ8件

お腹周りの脂肪が段々と気になり始めたことが利用しようと思ったきっかけです。自分でも有酸素運動などを取り入れてダイエットを試みたのですが、効率が悪いのか効果があまり出ませんでした。プロの方に指導いただいた方が効率も良いですし、効果も期待出来るのでこちらを利用させてもらいました。
体幹を鍛えるトレーニングが慣れていないせいか、なかなか上手くこなすことが出来ませんでしたが、優しく指導していただいたお陰で、挫けず頑張ることが出来ました。食事指導もしていただいたので、自分の乱れがちな食生活を見直すきっかけにもなったと思います。効果には個人差があると思うので何とも言えませんが、私はお腹周りがスッキリして体型も気分的にも心地いい生活を遅れていることに、とても感謝しています。

引用元：みん評

太って体重が増えてくるとお腹周りは確実に大きくなるので、最も気になる部分だと思います。

それがスッキリしてくるのですから、気持ちが良いのはもちろんですが、モチベーションもアップするでしょう。

今まで筋トレが大嫌いだったのですが、クレビックに通い始めてから筋トレが楽しくなりましたね。しかも料金は、他のパーソナルジムと比べて安いと思いましたし、栄養士さんも食についての事をわかりやすく説明してくれるため、食への理解も深まりました。トレーナーの方に細かい要望を伝えたことがあったのですが、その話を聞いて親身になって対応してもらうことができ、トレーニングに集中して打ち込むことができました。通うことができて本当によかったですね。

引用元：みん評

筋トレって疲れるとか大変というイメージがあるので、やったことの無い方は苦手意識があるかもしれません。

ですがトレーナーの正しい指導によって効果を実感できれば、好きになる方が多いのも事実です。

選んだ理由は、やはり値段です。女性向けパーソナルトレーニングジムで靴等すべて貸し出しあるし、他大手より安かったからです。 最初のカウンセリングは、男性が担当してくださいましたが、とても丁寧で好感が持てました。 トレーニングは、やはり足が気になっていたのでしっかり足を行っていただきましたが、結果的に足もほっそりしましたが全身も痩せて大満足です。 最初はトレーニングは、筋肉痛でつらかったですが、最後には病みつきです。 食事面は、メールで管理栄養士さんがサポートをしてくださいました。

引用元：みん評

CREBIQでは手ぶらで通えますから、面倒な準備も必要なく始めやすい環境が整っています。

こちらの利用者さんも上手に活用してトレーニングをおこなっており、しっかりと結果を出して満足されている様子です。

利用してみて良かった点は、女性専用のパーソナルトレーニングジムなので安心感がある、駅チカで好立地なので通いやすい、目標や理想に応じた最適なプログラムを提案してくれる、トレーニングだけではなく栄養管理の完全フルサポートもある、アフターサポートが充実していることです。女性の体を理解し尽くしたプロフェッショナルなジムだなと感じました。コース料金の中にプロテインの料金が含まれているというのも嬉しいポイントです。入会金もコース料金も他のジムに比べて安いので、経済的にも無理なく続けることが出来ました。

引用元：みん評

通いやすいパーソナルジムは長く続けることができますから、良い結果を出しやすいと言えます。

一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムや食事の指導もあるので、理想の体型を手に入れるための条件が揃っています。

 

トレーニングを始めてから1ヶ月が経ちました。1ヶ月で周りから痩せたねと言われることが増えて、自分でも自分の体の変わりように驚いています。トレーナーさんと栄養士さんのサポートがなければ、ここまで痩せることはできていなかったと思います。トレーニングは毎回とても楽しくて辛さも忘れてしまうほどです。また、食事指導も優しく細かく丁寧にしてくださるので、着実に体重を落とすことができています。あと1ヶ月この調子で頑張っていきたいと思います。

引用元：Google

トレーナーによるトレーニング指導の他にも、栄養士による食事のサポートが受けられるのがCREBIQのメリットです。

これによって効率良く結果を出すことができるので、目標達成のための最短ルートと言えるでしょう。

 

クレビック品川に通って半年になります。 ここは3箇所目のパーソナルジムですが、1番効果が出ている気がします。 他のジムでは、一瞬は痩せても、すぐリバウンドしてしまい、長続きしませんでした。ちゃんと知識を持ったトレーナーさんと栄養士さんに指導してもらい、リバウンドしない、今後につながるトレーニングと栄養指導を受けることができます。長い目で見て、将来的な健康につながると思います。 また、雰囲気も良く、話しやすいトレーナーさんで毎回のトレーニングを楽しみにしています。駅からも近いので通いやすいと思います。 品川駅近辺でジムを探している方がいらしたら、ぜひ行ってみてください。おすすめです。

引用元：Google

利用者さんは以前にも他のジムを経験されていますが、CREBIQが最も効果的と感じていらっしゃいます。

さらにトレーナーと栄養士からのサポートが受けられるので、リバウンドの心配もいらないようですね。

 

産後、体力が落ちて体脂肪率がかなり高い状態で通いはじめました。最初はトレーニングというよりもストレッチからスタートするほど筋力がありませんでしたが、栄養士さんからの料理メニューの指導やトレーナーさんに根気強くトレーニングしていただいたおかげで、かなり身体が変わってきたと思います。継続して続けていますが、ダイエットだけではなく、体力をつけたい方にもおすすめです。

引用元：Google

産後に体型が戻らないという方は少なくありませんが、利用者さんも同じ悩みをお持ちのようです。

ですがトレーニングや食事の指導によって、体型の変化を実感されており、今後に大きな期待をされています。

 

パーソナルに通うのは初めてでしたが、トレーナーの方も栄養士の方もいつも優しく親身にご対応くださるので、2ヶ月以上経ちましたがとても楽しく続けられています！トレーナーと栄養士の方が7人ほど入ったLINEのグループチャットを最初に作成いただくのですが、食事やトレーニングメニューなどについてそこでいつでもご質問できますし、また質問内容をトレーナーの皆さんが把握してくださっているので、トレーニング中もそれに関連したアドバイスを下さるのも大変ありがたいです。また単にダイエットや減量を目標にするだけではなく、「こういう体になりたい」という細かい要望に対しても個別にメニューを考えて下さるのが個人的にはとても嬉しいです。今後もぜひ続けて行きたいと思います。

引用元：Google

トレーニングの効果は指導の内容にも左右されますが、CREBIQの対応には満足されているようです。

細かな点までサポートが受けられるので、利用者さんも安心して続けることができています。

CREBIQの中立～悪い口コミを4件まとめました！

トレーニングはすごく良かったですが、個人に合ったものでやって欲しいなぁと思う場面もたまにありました。
わたしが疑問に思ったのは食事指導の方で、ただの糖質制限という感じ…質問できる回数も限られているしすぐに返信が来るわけでもないです。そこは予め回数や返信の時間など説明があります。
糖質制限、脂質制限色々とあるのに、個人に合わせてる感じがしないです。糖質制限するのに脂質まで抑えるので、代謝ガタ落ちな感じでした。
中々体重が落ちなくて落ち込んでいた時にトレーニングへ行くと、わたしの担当の方と別のトレーナーさんが「ここまでしてなんで体重が減ってないのか、絶対におかしいでしょ。ちゃんと確認してきて」と言っているのを聞いて、ますます落ち込んだしやる気も無くなって、回数は残っていましたが行くのをやめました。他に来ている方はその時いなかったので、私のことを言っていたのは確実では…
自分でも悩んでいるのに、わざとではないにしろ絶対におかしいなんて…近くにいるんだから言わないでほしかった。

ここをやめて、自分でユーチューブで筋トレをしたり、食事は脂質制限に変更していたら、3ヶ月で5キロ痩せました。行く必要なかったです。

引用元：みん評

こちらの利用者さんはトレーニングの内容が合っていないとのことで、不満を感じている様子がうかがえます。

体重が減らないで悩んでいた時期の対応にはショックを受けたようで、とてもお気の毒な思いをされています。

本当に手ぶらで通えるところ、プロテイン込みであるところは、かなりよかったです。
店舗によってはブースもレンタルできるので自主練もできます。
予約も取れないということはありませんでした。

カウンセリング時は食事について、普段通りでも指導に従ってもどちらでもいいとのことでしたが実際は食事は指導通りに行うことになりました。
実際パーソナルトレーニングを続けて、結局のところ食事に気をつけないと体型に変化はないと分かったのでそこは仕方ないと思いました。
ただ、食事指導する栄養士がとにかく適当です。
知識については最低限あるのでしょうが、その人に合った提案などはできないような感じで、質問しても回答が分かりづらく、寄り添う気持ちもなくただテンプレートが送られてくるような印象でした。
ある程度教えてもらったら栄養士に見切りをつけて自分自身でトライアンドエラーを繰り返して行った方が効果的です。

トレーナーは合う合わないはありますが、それなりに金額もするので真剣に向き合ってくれる方が多かったです。
トレーニング自体に不満はありませんでした。

引用元：みん評

トレーニングそのものには満足されている様子ですが、食事の指導で栄養士に不満を抱いているようです。

利用者さん一人ひとりに合ったプランやサポートが受けられないと、良い結果にもつながらないように思います。

無料カウンセリグの時にお客様にあったプログラムをご提案！との説明だったので、入会したのに、蓋を開けてみると、断糖の厳しい食事制限でした。以前に糖質制限ダイエットをしてリバウンドした事をカウンセリグの時に伝えていたのに、そのようなプログラムになっていたので、緩い糖質制限にして欲しいと伝えると、ダイエット目的では無いなら、何を食べてもいいんじゃないですか〜♪と言われ、それからは食事指導は放置されています。お金を払わせたら、後はお客が痩せなくても、どうでも良い！と言った感じです。スタッフも皆若い方たちなので、責任感はゼロですね。

引用元：みん評

食事制限をおこなったことのある方はご存じだと思いますが、厳しすぎる糖質カットは体調不良につながりかねません。

利用者さんのことを考えたら、いい加減なことは言えませんし、もっと真剣に対応していただきたいですね。

素人でも知ってるような栄養指導だった。おまけに糖質取らない（ここがまずアップデートされてなくて古い）、脂質取らない、そりゃそんな食生活だと体重減るだろうよ、という当たり前のことしか言わない。挙げ句の果てに野菜の糖質量まで口を出してきたことに辟易しました。 バランス良く食べて、極端な食生活でなければストレスなく痩せられます。持続不可能、非現実的で不健康な食事を提案されても、やめたら確実にリバウンド、というのは容易に予想できました。お金取るなら、素人ではできないプロフェッショナルな技を見せて欲しかった。ダイエットについて知識全くないので何でもいうこと聞きますって人には良いかも。トレーナーさんは悪くなかったです。

引用元：Google

どうやら食事の指導が不適切な内容だったようで、利用者さんもこれには納得されいませんね。

求めていたのは無理のない食事のコントロールであり、プロのサポートではないと感じておられます。

CREBIQの口コミまとめ

CREBIQの良い口コミにはトレーナーや栄養士が優しくて丁寧、効果を実感できて満足といったものが見られました。

利用者さんの目標や体の状態に合わせたカスタマイズされたプログラムは、一人ひとりのニーズに対応した内容になっています。

その結果、多くの利用者さんが効果を実感できており納得の結果が得られています。

提案されたプログラムやアドバイスを実践することで、体重の減少や筋力の向上など、良い結果につながったようです。

トレーナーや栄養士は、適切なトレーニングや栄養摂取に関する専門知識を持ち合わせており、それを的確に指導してくれたことで効果を実感できたのでしょう。

その他にも、ジム内の設備や環境の良さも高く評価されています。

また、パーソナルジムに通うことで健康的になり体力が向上するので、生活の質も向上したと感じているようです。

反対に悪い口コミでは食事制限がきつい、個人にあわせた指導をしてほしいといったものがありました。

制限された食事はバリエーションが乏しくなることがあるため、食べる楽しみや満足感が損なわれてしまうと感じたようです。

さらに過度な制約がモチベーションを低下させる可能性があり、バランスの取れた食事が難しくなっているのではないでしょうか。

またトレーニングや栄養指導がある程度一般化されたものであり、自分の体や目標に合った指導になっていないと感じたようです。

これらは利用者さんのニーズに対する考慮が不足しており、指導の改善が必要かもしれません。

CREBIQをおすすめしない人

CREBIQは、トレーニングを中心としたパーソナルジムであり、そのプログラムや指導は主に運動と栄養のバランスを重視しています。

そのため、トレーニングなしで痩せたい人には向いていないと言えます。

トレーニングは身体のエネルギー消費を増やす効果があり、適切な運動プログラムを組むことで基礎代謝が向上し、脂肪燃焼を促進することができます。

ところがトレーニングなしで痩せたい場合、エネルギー消費を増やす手段が限られてしまうため、効果的な痩せ方を実現するのは難しいでしょう。

栄養指導も重要な要素となっており、適切な栄養摂取は体重管理や健康維持に欠かせません。

痩せたいからといって、栄養バランスは無視できません。CREBIQでは栄養士が個別のニーズに合わせたアドバイスを提供しています

それに食事のコントロールなしでは栄養面での効果的なサポートが受けらませんから、理想的な結果を得るのは難しいでしょう。

また、トレーニングは正しいフォームやテクニックを守ることが重要です。

自己流のトレーニングでは、適切なフォームや動作を把握せずにおこなうため、ケガのリスクが高まります。

それを防ぐためにトレーナーが正しいフォームや動作を指導し、安全性を確保する役割を果たしています。

CREBIQでは利用者さんのニーズに合わせたトレーニングプログラムを設計します。これにより、効果的な結果が得られることでしょう。

CREBIQをおすすめする人

CREBIQのトレーニングはマンツーマンで行われますので、トレーナーは利用者さんのニーズや目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供できます。

トレーナーはあなたの現在の体力や健康状態、目標などを詳しく把握し、それに基づいて最適なトレーニングプランを作成します。

そして個別の指導をおこなうことで、効果的な結果を得ることができます。

女性専用ジムですから女性にとって快適で安心感のある環境になっています。男性がいないことで、プライバシーを保ちながらトレーニングが可能です。

女性の身体の特性やニーズを理解したトレーナーが指導をおこない、適切なトレーニングプランや食事のアドバイスを提供します。

CREBIQではトレーニングウェア、タオルなどを貸し出しており、プロテインも提供されています。

ですから手ぶらで来店してもすぐにトレーニングが始められます。

さらに個室シャワーが完備されていますから、他の人とシャワールームを共有するストレスもありません。

これによりプライバシーが保たれるだけでなく、利用時間や混雑具合に左右されずにシャワーを浴びることができるでしょう。

また、個々のニーズに合わせた食事プランを提供してもらえる点も大きなメリットです。

栄養士が利用者さん一人ひとりに対して、カスタマイズされた適切な食事指導を提供しています。

ですから正しい食事の知識と情報を得られるほか、栄養バランスや栄養素の摂取量などについて的確なアドバイスを受けることができます。

CREBIQの公式サイトはこちら

CREBIQの運営会社情報

ご参考に運営会社情報をご紹介しますので、どれだけの実績や経験を持っているかの目安にしてみてください。

もし、長い歴史を持つ会社や著名な企業が運営している場合には、信頼性が高いと考えられます。

また事業内容を知ることで、そのパーソナルジムが提供するサービスやプログラムの特徴、運営方針を知ることができるかもしれません。

例えば、独特のトレーニングスタイルであったり、幅広いオプションを提供しているなど、あなたのニーズに合ったジム選びのヒントになります。

特にホームページには詳細な情報や料金プラン、トレーナーのプロフィールなどを提供していることがあり、会社の雰囲気やサービスについて参考になるでしょう。

このようにパーソナルジムの運営会社の情報を知っておくことは、適切なジム選びやサービスを利用するのに役立つことがあります。